Maikel | Vinkeveen | Samen | 16 kilo afgevallen

Afvallen moet je natuurlijk zelf doen en willen. Maar met deze “stok” achter de deur is het mij op een gemakkelijke manier gelukt om heel wat kilo’s kwijt te raken. Al snel had ik door dat mijn oude eetgewoontes en het eten dat ik at, echt de veroorzakers waren van mijn teveel aan vet. We paste mijn voeding aan, niet eens zo zeer minder, maar anders en geleidelijk aan gingen er steeds meer kilo’s van af! Ik ben me dus bewuster gaan worden van wat ik eigenlijk allemaal kan en mag eten. En zie hier het resultaat van gedisciplineerd te werk gaan!

Voor

Na