Annelies | Mijdrecht | Samen | 21 kilo afgevallen

Op het moment dat ik dacht ik begin aan slimness was ik best een beetje sceptisch.
Gaat dit me lukken? Is het weer een dieet wat even vol te houden is en val je gauw weer in het oude?

NEE , dit is geen dieet maar letten op je voeding en eet patroon.
Wat was ik blij met 5 kilo minder 😊 en het gezonde eten is nu vanzelf sprekend geworden.
10 weken de cursus gevolgd en 11 kilo lichter ik had ook een mooie stok achter de deur om elke week bij Claudia op de weegschaal te staan en me boek door te nemen, want alles op schrijven wat je eet helpt bij mij zeer goed. Meer bewegen (wandelen) helpt er ook zeker bij .
Na 10 weken een vervolg gedaan en ben daar nu klaar mee en super blij met het resultaat!
Aanbevelen kan ik het een ieder het lukt mij ook.

Sandra | Individueel | Mijdrecht | 22 kilo afgevallen

De informatie die je krijgt is erg overzichtelijk en in kleine stappen leer je steeds meer over voeding en het maken van de juiste keuzes. De wekelijkse feedback en de motivatie om vol te houden vond ik heel goed. Afvallen door gewoon normaal eten en daarom kan iedereen afvallen met behulp van SLIMNESS.

Irma | Waverveen | Individueel | 5 kilo afgevallen

SLIMNESS is een goede stok achter de deur. Met héél veel nuttige info. Ik heb veel geleerd. Goede begeleiding om beter bezig te zijn met je voeding en daarbij ook af te vallen. Ook de hand-outs voor thuis. Top! Kun je alles nog een nalezen.

Astrid | Loosdrecht | Individueel | 6 kilo afgevallen

De cursus was duidelijk met leuke recepten. Een eenvoudig en duidelijke manier om gewicht te verliezen en dat ook als “live style” te implementeren. Leuke begeleiding van Claudia. Ze houdt jezelf verantwoordelijk voor je acties!

Francisca | Mijdrecht | Groepsverband | 7 kilo afgvallen

De cursus is zéér leerzaam en duidelijk. Het afvallen in groepsverband bij SLIMNESS heeft mij enorm gestimuleerd. Iedereen kon zo zijn/haar vragen stellen daardoor heb ik zeer veel geleerd. Ik ga nog even door bij SLIMNESS. Ik heb bijna een gezond BMI.

Aranka | Wilnis | Individueel | 16 kilo afgevallen

Zo blij dat ik hier aan begonnen ben. Al ging het voor mijn gevoel niet heel snel, ben ik nu uiteindelijk 16 kilo afgevallen!! Ik kan het iedereen aanraden om de stap te nemen. Ontzettend moeilijk is het niet. De keuze wat je nog wel allemaal kan eten is ontzettend groot.

Andrea | Wilnis | Groepsverband | 10 kilo afgevallen

Ik vond het makkelijk vol te houden. Tijdens de cursus ga je steeds beter opletten. Bekijkt en vergelijkt beter verschillende producten. Ik vond het erg fijn om in deze groep af te vallen en nu ga ik individueel verder.

Ellen | Nieuwer ter Aa | Groepsverband | 10 kilo afgevallen

Ik heb door de groep extra motivatie gekregen. Veel te weten gekomen over de calorieën en het lezen daarvan. De knop is om erg blij met het resultaat!

Tjitske | Nieuwkoop | Groepsverband | 9 kilo afgevallen

Je krijgt voldoende informatie dat je bewust maakt van voeding en een luisterend oor. Fijn dat ik nu een volle map met informatie heb, zodat ik alles nog even kan teruglezen. Een gezond BMI. Yes! Ik ben zeer tevreden over het resultaat.

Silvia | Uithoorn | Individueel | 10 kilo afgevallen

Ik ben erg tevreden over het programma van SLIMNESS. Veel geleerd over voeding en het variëren. Elke week ben ik iets afgevallen door de goede begeleiding en adviezen. Ik voelde me zeer serieus genomen. Inmiddels heb ik een gezond BMI en middelomtrek. Waar ik erg blij mee ben!