Mariska | Mijdrecht | Groepsverband | 7 kilo afgevallen

Veel geleerd over voeding en wat je het beste kan eten. Langzaam aan je eetgewoonte veranderen oftewel naar een bewuste(re) keuze. Etiketten lezen vond ik ook heel nuttig. Het is goed vol te houden. Dat is erg fijn. Dus geen crash dieet.

Petra | Wilnis | Groepsverband | 10 kilo afgevallen

Het boek is goed! Uitgebreid, goede uitleg, lekkere recepten en nuttige informatie. Af en toe streng maar dat is soms ook wel nodig. Ik eet nu gezonder. Ik voel me veel fitter en fijn dat het advies uit veel basisproducten bestaat en wetenschappelijk onderbouwd is!

Francisca | Mijdrecht | Groepsverband | 6 kilo afgevallen

Al eerder bij SLIMNESS een cursus gevolgd in groepsverband en dat was mij heel goed bevallen. Na drie jaar zat er weer een paar kilo aan en dat is er nu weer af. De quiz vond ik zeer leerzaam en interessant. Ondanks dat ik de cursus eerder gedaan heb waren toch weer veel dingen nieuw voor me.

Leonie | Uithoorn | Groepsverband | 8 kilo afgevallen

Fijn om alle ervaringen met de groep te delen en van elkaar te leren. Iedere week een ander thema. Aandacht voor bepaalde ingrediënten of producten waar ik eerder niet zo bewust mee bezig was. Waarom ik het boek of afvallen (individueel, samen of in groepsverband) bij SLIMNESS aan zou aanraden? Omdat je dit op lange termijn kan volhouden.

Linda | Vinkeveen | Groepsverband | 7 kilo afgevallen

Ik vond de cursus zeer informatief en duidelijk. Het is fijn om tijdens het afvallen een stok achter de deur te hebben en dat je alle informatie of ideeën met andere uit de groep kunt uitwisselen. Afvallen in groepsverband bij SLIMNESS is echt een aanrader!

Corina | Wilnis | Individueel | 10 kilo afgevallen

Jaren Weight Watchers gedaan. Ik heb nu echt vele andere inzichten gekregen. Het afvallen is zeker makkelijker gegaan dan gedacht. In 12 weken (inclusief vakantie) ruim 10 kilo afgevallen. Op naar de volgende 10 kilo onder begeleiding van SLIMNESS. Er staan trouwens heerlijke recepten in het boek Afvallen zonder Poespas!

Laura | Nieuwveen | Individueel | 30 kilo afgevallen

Was een tijd geleden volgens de SLIMNESS-methode rond de 20 kilo afgevallen. Na mijn zwangerschap zat bijna alles er weer aan en die zijn er nu bijna af! Ongelofelijk blij mee. Ik stop pas bij SLIMNESS tot ik op mijn/gezond gewicht ben.

Debby | Mijdrecht | Individueel | 7 kilo afgevallen

Had al veel geprobeerd en dus niet gedacht dat dit zo makkelijk ging lukken. Wel ook wat meer gaan bewegen. Je denkt al snel dat je veel beweegt en dat valt soms tegen.

Dana | Uithoorn | Groepsverband | 18 kilo afgevallen

Tijdens afvallen in groepsverband was ik 9 kilo afgevallen. Ik wilde nog meer afvallen en ben ik zelf verder gegaan en dus nog eens 9 kilo afgevallen. Ik wist niet hoeveel het precies was vandaar dat ik even op de open dag langs kwam om weer even op de weegschaal te staan. Heel blij mee!

Rozella | Mijdrecht | Individueel | 12 kilo afgevallen

Ik wilde afvallen maar ging ook voor een gezondere leefstijl. Happy met het resultaat. Ik merk fysiek echt dat ik nu 12 kilo lichter ben. Ook ben ik meer gaan bewegen, waar ik eigenlijk nu niet meer zonder kan! Helaas heb ik geen voor en na foto’s, want we zijn met ZOOM begonnen. Het boek vind ik erg informatief en er staan lekkere en makkelijke recepten in.