Leonie | Uithoorn | Groepsverband | 8 kilo afgevallen

Fijn om alle ervaringen met de groep te delen en van elkaar te leren. Iedere week een ander thema. Aandacht voor bepaalde ingrediënten of producten waar ik eerder niet zo bewust mee bezig was. Waarom ik het boek of afvallen (individueel, samen of in groepsverband) bij SLIMNESS aan zou aanraden? Omdat je dit op lange termijn kan volhouden.

Linda | Vinkeveen | Groepsverband | 7 kilo afgevallen

Ik vond de cursus zeer informatief en duidelijk. Het is fijn om tijdens het afvallen een stok achter de deur te hebben en dat je alle informatie of ideeën met andere uit de groep kunt uitwisselen. Afvallen in groepsverband bij SLIMNESS is echt een aanrader!

Corina | Wilnis | Individueel | 10 kilo afgevallen

Jaren Weight Watchers gedaan. Ik heb nu echt vele andere inzichten gekregen. Het afvallen is zeker makkelijker gegaan dan gedacht. In 12 weken (inclusief vakantie) ruim 10 kilo afgevallen. Op naar de volgende 10 kilo onder begeleiding van SLIMNESS. Er staan trouwens heerlijke recepten in het boek Afvallen zonder Poespas!

Laura | Nieuwveen | Individueel | 30 kilo afgevallen

Was een tijd geleden volgens de SLIMNESS-methode rond de 20 kilo afgevallen. Na mijn zwangerschap zat bijna alles er weer aan en die zijn er nu bijna af! Ongelofelijk blij mee. Ik stop pas bij SLIMNESS tot ik op mijn/gezond gewicht ben.

Debby | Mijdrecht | Individueel | 7 kilo afgevallen

Had al veel geprobeerd en dus niet gedacht dat dit zo makkelijk ging lukken. Wel ook wat meer gaan bewegen. Je denkt al snel dat je veel beweegt en dat valt soms tegen.

Dana | Uithoorn | Groepsverband | 18 kilo afgevallen

Tijdens afvallen in groepsverband was ik 9 kilo afgevallen. Ik wilde nog meer afvallen en ben ik zelf verder gegaan en dus nog eens 9 kilo afgevallen. Ik wist niet hoeveel het precies was vandaar dat ik even op de open dag langs kwam om weer even op de weegschaal te staan. Heel blij mee!

Rozella | Mijdrecht | Individueel | 12 kilo afgevallen

Ik wilde afvallen maar ging ook voor een gezondere leefstijl. Happy met het resultaat. Ik merk fysiek echt dat ik nu 12 kilo lichter ben. Ook ben ik meer gaan bewegen, waar ik eigenlijk nu niet meer zonder kan! Helaas heb ik geen voor en na foto’s, want we zijn met ZOOM begonnen. Het boek vind ik erg informatief en er staan lekkere en makkelijke recepten in.

Ewa en Frans | Kudelstaart | Samen | 20 kilo afgevallen

Afvallen met het boek en 10 weken coaching? Zeker een echte aanrader!! Wij zitten nu in de 10^de week en het bevalt ons prima. De menu’s van het boek zijn voor ons een goed handvat. En wij eten elke dag erg lekker en gezond. Wij voelen ons ook veel beter en hebben veel meer energie. Wij kunnen dit dus makkelijk volhouden zo. Het voelt heel goed al die kilo’s eraf. Wij hebben nu een hele andere leefstijl. We bewegen nu ook veel meer!

Nancy | Mijdrecht | Groepsverband | 9 kilo afgevallen

Ik had de cursus al eerder gedaan, maar helaas zaten er na een paar jaar weer wat kilo’s aan. Eigenlijk weet ik waar het fout is gegaan, maar had toch weer even wat coaching en de groep nodig. Het afvallen in groepsverband werkt voor mij extra stimulerend en je leert veel van elkaar. Buiten dat ik de cursus al eerder gedaan had heb ik toch weer veel geleerd. Ook waren er weer wat aanpassingen in het programma plus dat ik verschillende (belangrijke) punten vergeten was. Dit keer online via ZOOM. Eigenlijk gaat dit ook heel goed. Je kunt goed naar elkaar luisteren en je krijgt goede tips en tricks. Heerlijk dat ik nu alweer ruim 10 kilo ben afgevallen. Ik was namelijk voor de cursus al begonnen.

Resy | Wilnis | Groepsverband | 9 kilo afgevallen

Ontzettend blij met het resultaat. Het is mij eigenlijk meegevallen. Nooit gedacht dat het resultaat zo goed zou zijn, omdat je relatief vrij veel mag eten. Het boek legt alles prima uit. Toch koos ik voor het afvallen in groepsverband. Door corona konden we niet bij elkaar komen en ging alles online via ZOOM. Door het boek goed door te lezen, eetdagboek bij te houden en goed te luisteren naar de coaching en anderen deelnemers tijdens de ZOOM-meetings leer je ontzettend veel en ben ik goed afgevallen.